Cette année 2022 a vu l’émergence de nouvelles activités éducatives.
Dès la rentrée de septembre 2022 ces nouveaux projets ont été validés et ont pu être mis en place courant octobre.
Ces nouvelles activités sont principalement basées sur le travail du corps, l’équilibre, l’amélioration de la motricité globale.
A noter que ces activités sont totalement adaptables à des personnes jeunes ou plus âgées, avec bonne motricité ou difficulté motrice.
Tous les lundis, un groupe de 7 personnes se rend à la salle de sport sur Prades où une éducatrice sportive leur dispense un cours de 40 minutes basé sur de la mobilisation corporelle, travail sur le renforcement musculaire global.
Le jeudi c’est dans une salle de sport pradéenne que se rend un groupe de 7 personnes pour pratiquer du « cross fit » activité émergente basée sur un travail autour de l’équilibre, la souplesse, la coordination des gestes, l’endurance. L’utilisation des machines permet de faire de la musculation et du renforcement musculaire, travail autour du cardio lors des exercices de danse.
Ces pratiques viennent s’inscrire tout naturellement dans une optique de travail autour du corps, du maintien d’un bon état de santé global, car comme le dit le proverbe latin « mens sana in copore sano ».