Les activités se poursuivent en effet de la sardane à….. La sarbacane.
Pour les accrocs de la musique et de la poésie, il ne s’agit pas ici d’interpréter l’album célèbre de Francis Cabrel. Quoi que le chant est et restera une des activités favorite, avec la « rifle », de nos aînés.

Il est question d’autre chose, d’un autre « atelier ». Certains résidents de la maison de retraite, sous l’impulsion de Laure, l’ergothérapeute de la maison, ne manquent pas d’air, ou plutôt de souffle.

Discipline non compétitive et non guerrière, jeu d’adresse mais aussi de concentration, la pratique de la sarbacane a été aussi un vecteur d’émulation et stimulation forte pour ceux qui la pratiquent au sein de l’établissement. En effet, ils ont pu aller se mesurer à d’autres tout aussi entraînés en se rendant jusqu’à Montpellier qui accueillait un public très éclectique et des groupes venus témoigner de leurs aptitudes tout au long de cette journée organisée au coeur de la cité universitaire.
Avec quelques résidents de la Maison d’Accueil Spécialisée « La Désix », une véritable journée pédagogique et de perfectionnement les attendait.

Si la fédération française Handisport organise des challenges pour les moins de 20 ans, cette pratique s’adresse à tout public sans discrimination d’âge ou autre.

Qu’à travers ces lignes soit par ailleurs rendu hommage à Monsieur Oscar Katz qui nous a quitté récemment à 92 printemps, et faisait partie des adeptes de cette discipline avec une pratique assidue de cet art. Nul doute que l’esprit de compétition qui l’habitait, lui aurait permis de se classer plus qu’honorablement lors de cette journée de rassemblement.

Enfin, c’était là aussi l’occasion de se déplacer en groupe, ou si l’on peut dire, en « famille élargie », parcourir au total 400 kms de trajet et partager une table sympathique au restaurant. Ce n’est pas négligeable lorsqu’une société parle de vous en termes « d’octo-plus » (vous aurez traduit au-delà de l’octogénaire).

Chaque sentiment, chaque émotion, chaque état d’être est accompagné d’une respiration spécifique. Mais ce qui est vraiment intéressant, c’est que la réciproque est vraie. Modifier son souffle, permet de changer d’état d’être. Un processus psychomoteur naturel. Les techniques de relaxation et de gestion du stress s’en inspirent d’ailleurs très fortement. Certains chefs d’entreprises font même bénéficier leurs salariés de ces techniques… Voie de sagesse et bienveillance.

Laure l’a bien compris et c’est la raison pour laquelle, elle propose cette activité de façon régulière à ceux qui acceptent de s’y exercer.
L’esprit du souffle permet de faire souffler l’esprit. Bénéfique pour la santé (muscles pectoraux et abdominaux, oxygénation du sang en plus des autres bienfaits cités en ces lignes), la sarbacane dépasse aujourd’hui les attentes initiales des amérindiens chasseurs.

Aux philippines, en Indonésie ou en Amazonie où l’on rencontre les peuples de la sarbacane , chacun est convaincu que la connaissance de la respiration est le chemin de la conscience et de la maîtrise de soi. La sarbacane est le premier geste du souffle et un des instruments premiers de notre humanité. Les plus jeunes enfants depuis le fond de la classe inventent et réinventent la sarbacane équipés d’un vulgaire stylo évidé.

Historiquement en France, la pratique de la sarbacane sportive se faisait dans les régions minières des départements du Nord et de la Loire. Les migrations vers notre beau département favorisent peut-être la recrudescence de cette activité.

Aussi, raviver les souvenirs par ce canal, mais aussi découvrir une autre source d’énergie que celle de ses membres. C’est une chose fondamentale lorsque le poids des ans limite vos capacités. Respirer, c’est vivre. Bien respirer, c’est optimiser son bien être. Suggérez donc à ceux qui autour de vous sont victimes des méfaits du tabac de « s’inspirer » de cette réflexion…..